Blijf in beweging, ook in de winter!

De bladeren zijn al weer flink aan het vallen en de winter is in aantocht. Hoewel buiten hardlopen en wandelen het hele jaar door kan is het  in de winter soms toch wat lastiger om naar buiten te gaan. Donker, koud, nat en glad dat nodigt toch wat minder uit. Zeker als je overdag werkt en op de avonden bent aangewezen. 
Toch is het belangrijk dat je iedere dag voldoende beweging krijgt. Je kan naar de sportschool gaan, maar thuis sporten is  natuurlijk ook een optie. Kies een fitness toestel wat bij jou past en je kan op ieder moment van de dag je workouts doen, zonder kosten voor de sportschool en reistijd.

Tip: score een loopband Black Friday deal


Loopband: ideaal voor thuis

Een loopband is ideaal nom thuis te bewegen. Dat kan op ieder niveau. Of je nu wilt wandelen, joggen of hardlopen, voor iedereen is er weel eengeschikte loopband te vinden. Er is ook heel veel keuze in loopbanden. Kijk alleen maar eens naar de Tunturi loopbanden, Tunturi heeft meerdeere series loopbanden, voor elk wat wils.
Wel is het belangrijk dat je een loopband kiest die bij jou ‘past’. Zowel qua loopsnelheid, jouw lichaamsgewicht en -lengte en qua extra mogelijkheden in gebruik. Wil je gebruik maken van apps en hartslagmeting of gaat dat  jou te ver.
Sowieso is een loopband duuurder in aanschaf als je het in je hebt om boven de 17 km/u te lopen. Wil je wandelen dan kan je met een wat minder prijzige loopband uit de voeten.

Blijf in beweging

Binnen of buien, het maakt niet uit waar, maar zorg dat je regelmatig beweegt. We weten allemaal dat zitten het  nieuwe roken is. Je hebt het zelf in de hand om daar iets aan te doen. Het maakt niet uit wat je doet, maar kom van de bank af een beweeg. Iedere dag een half uur even flink doorwandelen geeft al een enorme gezondheidswinst ten opzichte van niets  doen. Of je nu jong bent of oud, gewoon beginnen en je gaat jezelf zeker fitter voelen!

 

Lees deze artikelen voor meer inzicht

Gamen is allang geen simpele hobby meer. Het is een passie, een lifestyle, en voor sommigen zelfs een beroep. Of je nu net begint met gamen of al jaren competitief speelt: de juiste apparatuur maakt het verschil. Bij Yorcom.nl vind ...

In de wereld van vandaag worden huishoudens steeds slimmer, efficiënter en duurzamer. Steeds meer mensen investeren in robotstofzuigers, slimme keukenapparaten en andere handige tools om hun leven gemakkelijker te maken. Maar wat gebeurt er als zo’n apparaat onderdelen nodig heeft? ...

In een wereld vol snelle beautytrends en beloftes van onmiddellijke transformatie, zijn er weinig verhalen zo authentiek en hartverwarmend als dat van RevitaLash®. Het is een naam die synoniem is geworden met lange, weelderige wimpers en prachtig gevormde wenkbrauwen. Maar ...

Heb je deze artikelen al onder ogen gehad?

Ontdek de fascinerende en intrigerende verhalen die wij te bieden hebben en mis onze artikelen niet. Verdiep je in verschillende onderwerpen en blijf goed geïnformeerd!

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Maak van jouw badkamer een luxe toevluchtsoord

Het inrichten van een luxe badkamer kan een uitdagende maar leuke ervaring zijn. Het biedt de mogelijkheid om persoonlijke voorkeuren en stijl te combineren met functionaliteit. Hier ontdekken we inspirerende ideeën om jouw badkamer om te toveren tot een luxe toevluchtsoord. Laten we de verschillende aspecten van een luxe badkamer verkennen. Trends in luxe badkamers Tegenwoordig zijn er veel trends

PVC transportbanden: jouw betrouwbare partner in logistiek

Als je op zoek bent naar een betrouwbare oplossing voor je interne logistiek, dan zijn PVC transportbanden een uitstekende keuze. Deze banden spelen een cruciale rol in het soepel laten verlopen van productieprocessen en het efficiënt verplaatsen van goederen binnen verschillende industrieën. Maar waarom zou je specifiek kiezen voor PVC transportbanden? Laten we dat eens nader bekijken. Duurzaamheid die lang

Vergelijk prijzen van treinkaartjes voor elke reisdatum

Waar het boeken van een vliegticket al jaren eenvoudig is dankzij tientallen vergelijkingssites, blijft het plannen van een internationale treinreis voor veel reizigers een frustrerende uitdaging. De prijzen zijn vaak ondoorzichtig, routes lopen via verschillende aanbieders, en ieder land hanteert zijn eigen boekingssystemen. Vooral reizigers die bewust willen kiezen voor een duurzaam alternatief lopen daarbij vast. Het Nederlandse platform Goedkoop-treinkaartje.nl

Traprenovatie op maat: geschikt voor elke trap!

Geef uw trap een tweede leven met een renovatie die past bij uw woning Een trap is meer dan een functioneel onderdeel van uw huis – het is een blikvanger die sfeer en stijl uitstraalt. Bij NextStairs Traprenovatie begrijpen we dat elke trap uniek is. Daarom bieden wij complete traprenovaties op maat, met hoogwaardige materialen, stijlvolle afwerkingen en persoonlijke begeleiding.

Slab voor ouderen: praktische bescherming met een stijlvolle uitstraling

Een slab voor ouderen is allang niet meer alleen een praktisch hulpmiddel. Steeds meer mensen kiezen voor een oplossing die niet alleen beschermt, maar ook bijdraagt aan een verzorgde uitstraling. Vooral tijdens het eten of bij verzorgingsmomenten is bescherming van kleding belangrijk. Maar niemand wil eruitzien alsof hij of zij een kinderaccessoire draagt. Daarom biedt Honnisjaal een alternatief: een stijlvolle

Duurzaamheid in de E-commerce: Hoe TotalReplace bijdraagt aan een groene toekomst

In een wereld waarin online winkelen explosief groeit, staat de e-commerce sector voor een forse milieu-uitdaging. Pakweg één op de tien pakketbezorgingen leidt tot ongewenste retouren, overbodige verpakkingen en hoge CO₂-uitstoot. Bovendien gooien consumenten massaal werkende apparaten weg zodra een klein onderdeel stuk is. TotalReplace doorbreekt deze vicieuze cirkel met een heldere missie: reparatie toegankelijk én duurzaam maken, zodat jij

Draagmuur verwijderen: wat je moet weten voor een succesvol project

Ben je van plan om je huis een frisse, moderne look te geven door een draagmuur te verwijderen? Dat kan een geweldige manier zijn om meer ruimte en licht in je woning te creëren. Maar voordat je de sloophamer erbij pakt, zijn er een paar dingen die je echt moet weten. Laten we eens kijken naar wat er allemaal komt

Zwembroek heren: kies de juiste pasvorm voor jouw stijl

Het kiezen van de perfecte zwembroek kan best een uitdaging zijn. Of je nu een dagje naar het strand gaat of baantjes trekt in het zwembad, de juiste zwembroek maakt echt verschil. Laten we samen duiken in de wereld van heren zwemkleding en ontdekken hoe je de beste keuze maakt voor jouw stijl en comfort.   Verschillende stijlen van zwembroeken

21 Verrassende Hobbies voor Vrouwen

Met Moederdag in aantocht is het weer tijd om na te denken over hoe we de belangrijke vrouwen in ons leven kunnen verwennen. Maar in plaats van de gebruikelijke bloemen of chocolade, waarom niet iets anders? Een cadeau dat blijft geven: een nieuwe hobby! Want laten we eerlijk zijn, elke vrouw verdient tijd voor zichzelf om te ontspannen, te leren

Wat zijn de alternatieven voor traditionele trapbekleding?

Het inrichten van een huis gaat verder dan alleen het kiezen van de juiste meubels en kleuren. Een vaak over het hoofd gezien aspect is de trapbekleding. Traditionele trapbekleding, zoals tapijt, heeft zijn voordelen, maar er zijn tegenwoordig veel alternatieven die zowel esthetisch als functioneel aantrekkelijk zijn. Houten traptreden Een van de meest populaire alternatieven voor traditionele trapbekleding is het

Sancerre wijn kopen: franse finesse in uw glas

Bent u een liefhebber van verfijnde Franse wijnen? Dan is Sancerre wijn kopen een uitstekende keuze. Deze elegante wijn uit de Loire-vallei staat wereldwijd bekend om zijn frisse karakter, verfijnde smaakprofiel en hoge kwaliteit. Perfect voor wie houdt van een droge witte wijn met finesse, of een verfijnde rode variant voor bij de maaltijd.   Sancerre wijnen worden voornamelijk gemaakt

Geen berichten meer om te tonen