Smoothies om je dag mee te beginnen

Het is goed om je dag te beginnen met een lekker eigen vers gemaakte Smoothie. Een goede smoothie zit boordevol met gezonde fruit, groente, sappen, melk, specerijen, kruiden en meer! Naast dat het natuurlijk heel erg lekker is is het ook een drankje met gezonde vitamines, mineralen, antioxidanten, vezels en eiwitten.

Wanneer je zelf aan de slag wilt om je eigen smoothies te maken is het aan te raden om gebruik te maken van een smoothiemaker. Bij dit apparaat zitten vaak ook handige accessoires speciaal om smoothies te maken. Denk hierbij aan een drinkbeker waar je de smoothie in kunt bewaren en zo mee kunt nemen naar je werk. Heb je geen smoothie maker maar wel een blender dan kun je deze ook gebruiken.

Een aantal lekkere smoothies

Groene smoothie: een groene smoothie is een gezonde shake met bijvoorbeeld spinazie en andijvie. Misschien denk je bij een lekkere smoothie niet meteen aan deze ingrediënten maar ze zijn super gezond en rijk aan vitaminen, vezels en antioxidanten die erg gezond zijn. Andere bladgroenten die je in de smoothie kunt verwerken zijn boerenkool, sla, avocado, brocolli, courgette en komkommer.
Mango en munt: een lekkere frisse smaak heeft de mango munt combinatie. lekker fruitig gecombineerd met munt.
Banaan / ananas: lekker fruitige smoothie met banaan en ananas, eventueel met wat kokoswater, brocolli en bleekselderij
Bosvruchten: een heerlijke bosvruchten smoothie met bosbessen, framboos, braam yoghurt en banaar is een heerlijk fris en fruitig drankje!

Daarnaast kun je op internet natuurlijk heel erg veel lekkere recepten vinden om de beste en lekkerste smoothies zelf te maken. Van simpele smoothies met slechts een paar ingrediënten tot een heerlijke mix van verschillende producten boordevol verschillende vitaminen en voedingsstoffen.

Hoe lang kan je eem smootie bewaren?

Bewaar de smoothie niet te lang. Hoe verser hoe meer voedingsstoffen er nog in het drankje zitten. Je kunt de smoothie tot ongeveer 72 uur vers in de koelkast bewaren. Het lekkerste blijft je smoothie toch echt nadat hij net is gemaakt! Ook kun je het drankje invriezen. We adviseren wel het drankje dan binnen 2 maanden op te drinken.

Tags:

Lees deze artikelen voor meer inzicht

Een gepersonaliseerd kraamcadeau is de perfecte manier om de pasgeboren baby en de trotse ouders te feliciteren. En het is nog gemakkelijker dan ooit om zo’n cadeau te versturen dankzij de mogelijkheid om het door de brievenbus te laten bezorgen. ...

Als je twijfelt tussen een designer outlet en een reguliere sale, dan is het korte antwoord meestal dit: kies een designer outlet als je vooral merkdiepte, premiumkeuze en tijdloze stukken zoekt, en kies een reguliere sale als je één concreet ...

Als je twijfelt tussen Roermond en Batavia Stad, dan is het korte antwoord meestal dit: kies Roermond als je vooral premium en designer zoekt en bereid bent daar echt een grotere outletdag van te maken. Kies Batavia Stad als je ...

Heb je deze artikelen al onder ogen gehad?

Ontdek de fascinerende en intrigerende verhalen die wij te bieden hebben en mis onze artikelen niet. Verdiep je in verschillende onderwerpen en blijf goed geïnformeerd!

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Batavia Stad outlet: wanneer is deze outlet slimmer dan Roermond of Amsterdam?

Batavia Stad outlet is vooral interessant voor shoppers die een complete outletdag willen, zonder dat alles meteen draait om pure designerfocus. Waar sommige outlets vooral sterk zijn in luxeprofilering of juist in snelle bereikbaarheid, voelt Batavia Stad voor veel bezoekers als een bredere mix van mode, sportswear, accessoires, gifts en lifestyle. Juist daardoor is het een interessante bestemming voor mensen

Designer Outlet Roermond: wanneer is deze outlet echt de moeite waard?

Designer Outlet Roermond is voor veel shoppers de eerste naam die opkomt als het over outlet shoppen in Nederland gaat. Dat is logisch. Het centrum heeft een duidelijke premium- en designerpositionering, veel merkkeuze en voelt voor veel bezoekers meer als een echte shoppingbestemming dan als een snelle tussenstop. Maar dat betekent nog niet automatisch dat Roermond voor iedereen de beste

Beste outlets Nederland: welke outlet past het best bij jouw shopdoel?

De beste outlet van Nederland is niet voor iedereen dezelfde. Dat is meteen het belangrijkste antwoord op deze zoekvraag. Wie luxe merken en een groot aanbod zoekt, komt vaak ergens anders uit dan iemand die vooral een snelle outlettrip dicht bij Amsterdam wil maken. En wie met kinderen, een strak budget of een praktische wishlist shopt, heeft weer andere prioriteiten.

Wanneer outlet shoppen: wat is het slimste moment om echt voordeel te pakken?

Het beste moment om outlet te shoppen hangt af van wat je wilt kopen en waar je shopt. Er is dus niet één magische dag of maand waarop alles ineens de slimste deal is. In de praktijk werkt het zo: voor basics en praktische vervangingen kun je bijna altijd goed shoppen, terwijl seizoensartikelen, jassen, sportkleding en mode vaak slimmer worden

Duurzame keuzes bij outlet shoppen: hoe je slimmer koopt zonder meer te consumeren

Duurzame keuzes bij outlet shoppen beginnen niet bij een groen label, maar bij een eerlijke vraag: koop je iets dat echt gebruikt gaat worden, of voelt het vooral aantrekkelijk omdat het afgeprijsd is? Dat verschil bepaalt bijna alles. Een outlet kan helpen om bestaande voorraad, eerdere collecties of ongekochte producten alsnog een plek te geven. Maar outlet shoppen wordt niet

Outlet cadeaus: slim cadeaus kopen met korting zonder dat het goedkoop aanvoelt

Outlet cadeaus zijn interessant voor iedereen die een goed cadeau wil geven zonder automatisch de volle prijs te betalen. Dat klinkt eenvoudig, maar bij cadeaus werkt korting net iets anders dan bij aankopen voor jezelf. Je koopt niet alleen iets dat nuttig of mooi moet zijn, maar ook iets dat past bij de ontvanger, het moment en het gevoel dat

Budget outlet tips: zo haal je meer voordeel uit outlet shoppen zonder meer uit te geven

Budget outlet tips zijn pas echt nuttig als ze je helpen minder verspillen, niet alleen slimmer jagen op korting. Veel shoppers denken dat outlet shoppen automatisch budgetproof is. In de praktijk werkt het anders. Je kunt in een outlet prima besparen, maar je kunt er ook ongemerkt meer uitgeven dan gepland, juist omdat alles “voordelig” voelt. Wie echt budgetgericht wil

Outlet heren: gericht goedkoper kopen zonder concessies die je later voelt

Outlet heren werkt het best voor mannen die niet per se méér kleding willen kopen, maar slimmer willen kiezen binnen een paar duidelijke categorieën. Denk aan goede basics, knitwear, jassen, jeans, sneakers of nette casual kleding die je vaak draagt. Juist daar kan een outlet veel waarde bieden: je betaalt minder, terwijl het kledingstuk nog steeds prima past binnen een

Outlet dames: slimmer dameskleding kopen met korting zonder je stijl kwijt te raken

Outlet dames is vooral interessant als je niet zomaar “goedkoop wilt shoppen”, maar doelgerichter en slimmer wilt kopen binnen je eigen stijl. Voor veel vrouwen werkt outlet shoppen goed omdat je kunt besparen op kledingstukken die je toch al nodig hebt: basics, knitwear, jassen, sportieve items, accessoires of een goede tas. Maar precies daar zit ook de valkuil. Zodra korting

Outlet tassen: wanneer een tas met korting echt een slimme aankoop is

Een tas uit een outlet kan een verrassend sterke aankoop zijn. Anders dan bij kleding heb je geen gedoe met schouders, taille of lengte, en anders dan bij schoenen speelt loopcomfort geen hoofdrol. Daardoor lijkt een tas vaak een veilige outletcategorie. Toch gaat het ook hier regelmatig mis. Veel shoppers zien een bekende merknaam, een forse korting en een mooie

Outlet home lifestyle: slim besparen op woon- en gebruiksproducten zonder rommel te verzamelen

Outlet home lifestyle is interessant voor shoppers die niet alleen naar mode kijken, maar ook slimmer willen kopen voor thuis, dagelijks gebruik en kleine praktische upgrades. Denk aan servies, keukenaccessoires, opbergproducten, woontextiel, reisartikelen, kleine decoratie en cadeauwaardige items. Juist in deze categorie kan outlet shoppen verrassend sterk uitpakken, omdat veel producten lang meegaan en niet per se uit de nieuwste

Geen berichten meer om te tonen